今天印象比較深刻的是「拍打心包經」。心包經的生理方面就不多記了,上網查資料一大堆。而心理方面的層次是可以讓人開心。據老師的說法是,心情鬱卒的人,心包經一定很不通順。

今天打完了心包經後,雖然並沒有什麼心情上的變化 (因為最近心情算開心),不過全身打得熱熱的,倒是有通體舒暢的感覺。不囉唆,以後會將「打心包經」列入晚間的運動項目。
創作者介紹

用心看世界

izcream 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()