終於如願的上到了腹部腦的課 (因為一家子都有腸胃的毛病)。按摩的手法和 Elias 老師講的東西蠻像的,比較不同的部份在於針對不同腸胃症狀的精油挑選 (Elias 老師的較偏一般保健)。回去立刻使用含茴香的油按摩,蠻舒服的,連整個腳都溫暖了起來。

不過今天學的在「肛門」處用油還是第一次聽到。嗯....我想我還是....就算了吧。實在無法這麼進階的用油 (有使用過的同好歡迎經驗分享)。

今天另外還有教到的是可於早晨服用一匙植物油 (空腹最佳但若本身腸胃較弱,也可於早餐後再服用),老師說對便秘有幫助。這個可能找時間試試。

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