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六個帳戶是從《有錢人想的和你不一樣》這本書出來的,主要是把每筆收入(薪資、獎金、投資...etc),就算是10塊錢,都要平均分配到6個帳戶。各個帳戶的用途 & 用意如下:

 

1. (55%) 基本開銷

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ClearYour.jpg     50things.jpg  

 

1. 一面讀,一面丟。感到自由,感到輕鬆。

2. 還有過去的不能留。

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golden.jpg  

之前因為某些偏見,我沒能接受奧修的書。不過最近因為某些機緣接觸到了奧修的金剛經(講解金剛經),體驗上是剛好遇到了問題,翻開書就看到答案,有在和這本書對話的感覺。其實也不知道該怎麼介紹這本書,就來分享讓我深思的幾段好了。 

吸引我買下本書的一句是:「真理必須按照它本然的樣子被說出來。」其實我也不知為這句話感動個什麼鬼,可能是嚮往能夠把真理無懼說出的幸福吧!因為在現實生活中,常常是因為某些原因無法把想講的話如實說出 - 即使是真心話。 

當佛學的經典首度被翻譯成西方的語言,翻譯者覺得有一點疑惑、為什麼要一直重複?它一直一直像這樣繼續著,它一再一再地被重複,為什麼要敍述這些小事,他們無法瞭解,他們認為這是重複,認為這是非常不必要的重複,它根本就不需要,那些東西有什麼意義呢?但是他們錯過了。阿南達是在說,佛陀對小事情的注意跟對大事情的注意是一樣的。對一個佛來講,沒有什麼事是小的,也沒有什麼事是大的,一件事就是一件事。」這段講的是唸經時最常讀到的「即從座起。偏袒右肩。右膝著地。合掌恭敬。而白佛言。」唸經的當下其實並沒多想,但是既然書中提到了,我也很有興趣的想了解,然後就被「對一個佛來講,沒有什麼事是小的,也沒有什麼事是大的,一件事就是一件事」的這段打中了。是的,我已經慣性的決定了事情的輕重大小,生活還能怎麼跳脫出我所認知的模式呢。

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namaste  

這是一本用「心」讀的書;不分析,不評斷,完全把句子收進心裡,就能馬上感受到能量的轉換。需要力量的時候,我會讀我行走在奇蹟中》。需要拜訪客戶的時候,我讀《訪友洽商時的祝福》。最棒的是《甜睡吧,寶貝!》篇,讓最近和兒子的溝通都超順心的。如果說信念是行動的基礎,那麼本書絕對是轉換負面能量至正面信念的最佳工具。就節錄我最愛的我行走在奇蹟中》篇,讓今天都充滿力量吧!

我行走在奇蹟中

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青春之泉 

在胡老師的回春瑜珈課程中得知本書(基本上課程中的瑜珈是以此書為本,老師也為本書寫了推薦)。

以工具書來說應該只有有效無效之分,閱讀性的高低倒倒其次。我會這麼說其實當然是因為想推薦:有效。我大概做了三個禮拜(中間可能斷過2~3天),不過大概一周過後皮膚就明顯的有了光澤且(感覺上)變得比較細緻,整個人也較有精神(以前早上都昏昏沉沉的),但對我來說本書讀起來不太有趣。

這本書簡單來說分成三個部分,第一部分是證言和理論,也就是有許多案例分享,讓受惠者代言。我本身不喜歡閱讀案例分享(本書很多),所以若不是因為老師的推薦,我可能看兩頁就看不下去了,這也是我之前提到本書讀起來不太有趣的原因(不過也有人特別喜歡讀案例的不是嗎)。

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大家來看賈伯斯 

上過的兩堂簡報課,不同的老師一致推崇賈伯斯。本書確實解碼賈伯斯的演講技巧,書中的多項要訣也確實讓讀者大開眼界(特別是若是配合去Youtube找相關的影片 ),簡而言之看完本書肯定對於簡報有不同以往的新觀念。不過誠如本書所寫,「無論你的主題是服務、產品、公司還是理想,再高超的技巧也無法彌補熱情的欠缺」。是的,本書除了解碼賈伯斯的簡報技巧外,更受惠的應該是賈伯斯(或書中提到的其他成功領導者)何以在工作上有著源源不絕的熱情。賈伯斯給的答案是─必須找到自己熱愛的事業。如果還沒找到,那就繼續追尋

其中一段讀來其實讓我特別感動(不誇張,差點流淚),提到賈伯斯稱他和比爾蓋茲是世界上最幸運的人,因為找到自己熱愛的工作,30年來每天都能和頂尖的人共事,工作充滿樂趣。當然我們可能會酸說若我是全球首富我也會很有樂趣。不過,更多的時候我們(或是聽到週遭朋友),在他們經濟狀況更好的時候反而懷念當年只有一股熱情的自己。

本書適合想在工作找回熱情的職場工作者,當然,也很適合需要做簡報,或是需要與他人溝通的人。

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對生命說是 

在生命中的任何其他時刻讀到本書,我會說本書內容缺乏新意(這當然可能因我較常接觸同類資訊),內容過於高調且知易行難。但就是現在這個階段的我讀到了-- 一個處於生命的撞牆期或正面的稱之為轉折期的階段。其實本書的目錄一看就可猜想內容,而閱讀後也確實就如想像的,不過觀念雖非創新但我彷如抓到浮木般的緊抱著每個建議,有些用起來真的還不錯。如「利用(負面)情緒引發的活力以更具創意的方式來達成某些目的」-> 譬如生氣時跑去打掃,或是「抓住情緒中的自己,享受能量」,不以頭腦勾勒情節加強情緒力量。書中的主軸當然還是正向思考,從各種的角度(對自己、對父母、對情緒、對工作...)引導讀者釋放負面想法和情緒。閱讀這本書時我的頭腦不斷的想到另一本之前讀過的《當生命陷落時》(英文書名蠻直覺的我也一併附上 "When things fall apart: Heart advice for difficult times") ,因為兩書中對於「觀察情緒」這件事的生命經驗和建議是很一致的。若是閱讀《當生命陷落時》時對於觀察情緒和釋放情緒仍存疑,那閱讀《對生命說是》後就別再懷疑了吧 -> 我就是因此而願意嘗試書中建議。

本書蠻適合需要情緒療癒,又願意保持開放心情聽取多方意見的讀者(因為蠻多時候會很想反駁作者 "這根本不是這樣吧" 或是 "這很難做到吧")。 

另摘錄幾句對我有幫助的文字(有些非照抄):

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 心智圖筆記術

「我不會畫畫,所以我不能使用心智圖」。如果畫畫是您進入心智圖的罩門(或是不了解畫畫對於心智圖的重要性),那麼讀本書就對了。

畫畫的確是心智圖的一大重點,而我看過的幾本心智圖書籍,多半只簡單的安慰讀者「畫的美醜不重要」,或是「只要簡單的畫自己看得懂就好」,坦白說這些安慰隔靴搔癢,對於我這種右腦不甚發達的人來說仍舊無法提起在心智圖上作畫的興趣 (你能想像連一個hang-man都畫不好的人的心情嗎~~)。所以很長一段時間我的心智圖都僅以文字表示(而我本來也認為這樣就夠了),直到我讀了這本《心智圖筆記術》。本書除了深入淺出的介紹心智圖的理論和操作重點之外,我最喜歡的就是作者不斷的以不同的角度和範例強調畫圖的重要性,輔以實際的步驟指導讀者如何「開啟右腦」和「學會畫圖」。是的,學會畫圖

譬如作者提到「學習看著物品畫圖的方式,就和學習語言的方法一樣。換句話說,也就是摹仿、嘗試、錯誤,然後導正」。又提到「無法畫好心智圖的人,常常是因為平時沒有將意識放在「看」的動作上。」--> 沒錯,這就是我的問題所在啊。

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陳孫華玩美7件式 

想寫的不多不過很想介紹本書。之前雖然也陸陸續續得到一些「基本款」的資訊,不過大抵只是指導基本款與其他衣物間的搭配,缺乏主題性。但在本書可學到如何輔以配件,搭配基本款走出不同風格(如搖滾、學院、休閒),也就是說譬如如何以一件白T恤穿出迴異的風格。書中所介紹的7樣基本款(其實有些我本來並不認為可以是基本款,如開襟毛衣),確實在作者的手上玩出少見的創意,若是你和我一樣總是衣服買來就當衣服穿的缺乏想像力,本書絕對可以拋磚引玉的活化搭配的腦袋。唯一的缺點是大部分的敘述都是以繪圖方式呈現,若是能用更多的照片應該會更好。不過即便有這個小缺點,還是很值得推薦購買。

穿出你的魅力色彩 

其實找出個人最佳色票的書我讀過幾本,也上過相關的初階課程,一開始都非常有效,也確實開拓出更多適合自己的顏色,然而過一陣子仍舊遇到瓶頸,也就是逃不出框架內的色彩搭配,如藍色的衣服大抵就是配上灰色或是黑的白的褲子等等。而本書的好處在於,除了指導讀者找出適合個人的色票外,也實際的配出數十個「色票組合(多種顏色的互搭)」,而有些組合並不是我們一般人(至少我)會搭出的組合方式,但是又非常的順眼。另外我特別喜歡的是,作者也給予各個場合不同建議的組合色,譬如工作場合專業風的組合色。看完這兩本書後,加上看完韓劇《市政廳》(因為主角辛美來的穿著就是有著令我驚艷的顏色混搭→其實我是很想開一個主題好好的分享市政廳女主角辛美來的穿著的),讓我在衣服的穿法上,飾品的使用上,以及顏色的搭配上有更多的想法和創意 - 而現在缺的只是逛街的時間和心境啊!!

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新知識生產術 

可能是我期望太高?還是剛好最近同類型的書看太多有些麻木?本書並沒有太多讓我驚艷的見解,而被譽為女大前研一更是令我丈二金剛摸不著頭腦。不過上網找了一下他人的書評,發現不同讀者各自領悟,所以想必對不同讀者還是各有啟發的,所以建議先到書店翻一翻,喜歡再買。而我照往例記錄兼分享讓我印象深刻的內容,這次有三點是個人覺得還不錯的。

一是我了解了Google除搜尋外其他強大的功能,特別是其Gmail的高速搜尋機制。大家都知道用Outlook以關鍵字搜尋郵件速度還蠻慢的 (以前其實並不特別抱怨不過作者顯然很注重效率因此將Outlook的搜尋速度也列為可改進流程) - 作者把所有的e-mail都轉寄一份到Gmail,以便日後搜尋,這真的很不錯的而且我之前沒想過,所以我會嘗試看看的。

第二點,手上積個20~50本書是道德的 (完全消除我還沒看完一本又買一本的罪惡感啊) - 作者認為買書是投資,覺得有用的書一看到就該馬上買下 (不過這個概念之前在他處讀過),但作者對購買二手書的論點我就不予置評了,只能說是日本人對版權的潔癖症吧,我個人並不認為買二手書對創作者有任何失禮之處 (失禮一詞為作者所提)。若是以環保的觀點來看買二手書的活動還更應該大大提倡 (我認為)。

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趁著過境美國的六個小時,在DC的Dulles機場買下了這本紅透半邊天的《暮光之城》。事實上我本來不知道這本書有這麼紅,但當人到巴西時這本書都還在各大書店以要角呈現時,我才發現這本書當紅的程度。

我是很快的就把書看完了。要怎麼說這本書呢?以純愛小說的角度來看,這本書確實集合了所有夢幻愛情的元素(一個多金聰明的吸血鬼大帥哥專一且深深愛著平凡的女主角),輔以吸血鬼角色增加愛情的不確定性,確實是蠻吸引人的。不過能賣成這樣我覺得是有點誇張。不能說它不好看,只能說「有這麼好看嗎」?特別是還被用來媲美哈利波特我是覺得有些太超過-畢竟哈利波特的故事性豐富許多。這個系列總共出了超大本的四集(不過我覺得看完這集也可當作是結局了吧?)。

讀的時候有種回到國中時讀瓊瑤小說的感覺。如果無聊時想看些不花大腦的純愛小說,這本書還蠻適合的(至少我有時就會有這樣的需求:)。

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項塔蘭》是逛誠品時無意間看到的,在看到了頁數之後我放下了它好幾次,不過終究還是不敵本書文字的魔力,在離開時把書拎去結帳。我不太寫文學類書籍的讀後感,主要原因當然是因為我對介紹文學作品的文字很生疏,雖然感動但總是寫不出什麼玩意來,其次則是自己實在沒有什麼評判別人的的基礎。不過就像娜坦莉寫的,要寫就寫吧,想這麼多幹嘛呢!所以就來寫寫最近讓我無法呼吸又很想推薦他人的一部作品 - 《項塔蘭》。

首先我必須向本書的譯者致上最高的敬意 (ㄟ我當自己是誰啊...),因為我對翻譯小說一向龜毛(雖然自己也翻得沒人家好),更別說常常因為中譯的癟腳而改買原文,但本書卻沒有給我這種感覺,反而讓我覺得可能英文原文也沒中譯本好看!坦白說這絕對不是一本床頭小說,因為哲理和引人深思的文句很多,更別說書中錯綜複雜的人事物和劇情,讀完讓人頭昏腦脹又感觸良多,所以絕對是一部需要聚精會神逐字研讀的作品。再來,作者的文字很有畫面,不論是描述實體的環境 (譬如描寫某建築的外觀混合著新與舊,作者的形容是:「衰敗和腐化爬上最宏偉大樓的門面」, p. 272),或是抽象的民情與人性 (如:「區隔、連接合法與非法的細微規則,再沒有地方比這裡定得更巧妙,...我的自由,甚至我的性命,就靠著印度人願意睜隻眼閉隻眼的作風才得以保住。」,p. 54, 55)。這種躍然於紙上的畫面常常掐得我不能呼吸...

接下來寫寫不斷拉我購買本書的幾段文字:

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persistent.jpg 

想當然爾,會買這本書的原因,就是因為本人實在缺乏持續力,小至每年必許的減肥(據稱是紐約客新年新希望中蟬聯七年的冠軍),大至語言的學習,常常是許願時信誓旦旦,執行時藉口重重。在商周看到這本書的簡介,喜出望外的立即購買,並且很快的把書「吞」完了。坦白說,這本書的重點確實不錯,不過重點大概只有1/3吧,剩下的2/3有點在擠版面賺稿費之嫌。現在就憑印象整理這1/3的重點吧!(為什麼說要憑印象呢?因為這本書被我賣掉了)。如果和原著有出入的用詞不要怪我!不過就這1/3,對我的幫助就還蠻大的。不囉唆,依照往例分享實戰心得。

1.  寫出最終目標:放在心裡是很難成型的。就拿減肥當範例吧。最終目標是希望能夠全身沒有一絲贅肉 (我舉例啦)。

2.  設定小目標 -> 中程目標 -> 最終目標:最終目標有時並非十天半個月的事,因此要設定過程目標,量化成長。如去除蝴蝶袖 (1個月) -> 去除小腹贅肉 (27 inches -> 25 inches) ----> etc.

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偶然間在誠品看到這本《塑顏按摩術》。塑顏並不是我平常會注意的話題,不過封面的標題下的猛,雖然我並不幻想會「回到十年前的模樣」(沒錯,我就是被封面這聳動的標題吸引,怎樣?),不過竟敢寫得這麼聳動想必沒年輕個十歲也好歹來個四、五歲吧?而且還附DVD更是適合我這懶人一族,馬上買下。

第一天做就立刻覺得血脈噴張 (嗯,形容是誇張了點),不過確實感覺臉部較為光滑 & 有緊實感,有血液在皮膚流動的感覺。不囉嗦連續的按他個三日,果然覺得皮膚變細變亮 (希望不是錯覺)。當然要說到年輕10歲可能是誇張了點,不過靜待更長期的成效。

基本上一些按摩的手法並不特別,特別的是一般我們會以為臉部的按摩要輕柔,不過作者卻強調用一些力道的「推肉」才能達到效果 (希望10年後我的臉不要爛掉才好!)。另外就是所有步驟的最後都加上淋巴排毒,蠻抽象的不過就照做了吧。

總之,效果不錯,忍不住來推薦一下。

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starbucks.jpg 

有了小孩以後,星巴克是我生活的重心,原因是這樣的,我的獨立空間需要在星巴克完成,而時間通常只有午休的一小時。這本書就是在星巴克的書架上讀完的。本來以為這本書是一個星巴克咖啡狂寫的,不過其實完全不是那麼回事。作者的經歷是社會許多人的共同經歷 - 為了工作失去家庭、為了其實不怎麼愛的外遇對象離婚,而在生命最低潮,就業年齡最困難的時候被逼離了工作二十幾的高薪職務。本書是作者的自傳,敘述一個因年齡而被職場淘汰的社會菁英,如何透過在星巴克的基層工作,找回自信與愛。我想,透過本書會提醒自己檢視工作與家庭的比重,並提醒我們去感受與愛。是一本不錯的床頭小說,也是近期來會讓我流淚的一本書。

 


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最近狂讀了一些和使用筆記本有關的書籍,包括《記事本圓夢計畫》、《記事本備忘錄活用術》、《筆記成功術》以及《表格學習術》。除了《表格學習術》我覺得普普通通以外,其餘三本對我都各有啟發。不囉唆,仍舊紀錄一些實作後的心得。

首先每本書都提到的,就是把夢想「寫下來」。之前都將夢想放在心裡,這次我依建議把夢想白紙黑字的寫下,當作是我對宇宙下的訂單。果然如同書中所寫「寫成文字後,想知道的資訊就會跟著出現」。我想這是因為當目標具體後,就會正視達到的可能性。當夢想不再是憑空想像的模糊概念,就迫使著自己不得不採取行動向具體的目標邁進 (什麼瘋狂的夢想都可以唷)。

其次是,筆記若是不整理,不分類,那麼筆記就毫無意義。(因此筆記本最好是選可以撕下的活頁紙,以便日後依類型歸至不同的檔案夾,另,最好一個主題用一頁,免得一張紙兩面兩個主題,造成事後分類的困難。另外,筆記本的size不能太大 - 一個不能隨身攜帶的筆記本能紀錄的東西是有限的。書上都建議用聖經尺寸,但我個人覺得聖經尺寸小了點,所以我用A5尺寸)。在年底時確實翻了翻好幾本自己之前的筆記本,裡面真的有好多不錯的資訊,可惜沒整理也沒分類,就這麼孤獨的待在塵封的角落中了。

好吧,就來配合之前學到的整理術,豐富我的夢想資料夾,或許會達到連自己都意想不到的滿意結果呢,就從我的部落格開始吧。

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cosmic  

最近過得蠻鬱卒的。景氣差業績差加上一大堆伴隨差差差而來的叉叉叉,加長的瑜珈和靜坐時間擊退不了巨大負面思想的侵擾,偶然間在博客來看到這篇書摘:

心想就會事成?有這麼好的事?朋友讀了一本書後,建議我「向宇宙下訂單」,就能與心中的完美男人相遇!我想我必須在她徹底腦殘前把她解救出來。為了證明「吸引力法則」只是瞎扯,我向宇宙下了一個超級刁難的訂單:我要一個吃素、不抽菸、不喝酒、會耍太極拳……的完美男人,而且還限定了時間。

沒想到,時間到了,符合我的男人真的出現了!

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This is the 4th Paulo Coelho's book I have.  As a fan of Paulo Coehlo, it is especially exciting for me to learn about a good writer's life and mind; much as a fan reads about his favorite artists from tabloid (ok not to that extend).  Yes, as the book title indicates, this is a book Paulo Coehlo writes about his 'Thoughts and Reflections', and through the book I learn how the writer sees the world and events around him. 

Like all other of his works, I can't put it down once started.  Philosophical wits written in simple and beautiful words.  To be honest I am not attracted to ALL the stories in this book (for example I don't get much from In a Bar in Tokyo besides knowing Henry Miller is one of Coelho's favorite writers), but even so I still think this book is worthwhile having.  I can relate to the 'thoughts and insights' but can never think of writing them out these ways (taking The Way of the Bow as an example).  I guess that's why he is a great writer, and I am only a reader .


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最近在讀一些和整理有關的書籍,分別是掃除力》、《超效率資料整理術》,以及《整理達人這幾本書,當然書中有些方式在現實生活中實行起來很…怪;日系的書讀起來總給我誇張的卡通感,有些作法真的還蠻極端的 (難道如英特爾公司總裁葛洛夫的名言:「惟偏執狂得以倖存」?)。不囉唆,一如以往,綜合書中的精華加上自我的認知開始操作與改變。

先講掃除力,本書的全名是《三天讓你轉運的掃除力》。基本上本書強調的主旨是,雜亂環境的負面元素會吸引更多髒亂,負面能量又再吸引更多負面能量,結果就是分散工作的專注力。所以改變空間環境就是改變磁場。當頭棒喝的資訊是,判斷一樣資料是否丟棄,基準就是「這個東西對你往後的成長是否必要」。不過我自己加了一個但書,因為有些東西雖然和成長無關但和歷史及記憶有關,所以也不是全然的以成長的必要性來評估。不過在工作上,這個基準就讓我掃除了近三分之二的資料 (書中還有其他的基準可參考,但我最喜歡這個),心情果然一片輕爽啊!!不過書中第二重點的「擦拭力」,就只能選擇性的套用了,因為要去擦拭老闆和同事的桌子,這個就太超過了吧!(雖然了解書中所要表達的含意)。Well,即便不可能,讀過之後還是有新的體悟。本書適合辦公室或書桌很亂,又不知如何下手整理的人。

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